FC越後妻有體操教室 2023

活動

活動概要

廣受好評的「FC越後妻有體操教室」即將重啟。每月兩次，於奴奈川校園上午9時開課（7月僅每月一次）。本課程旨在提升運動機能與生活基礎的「生活表現力」，歡迎各界人士輕鬆參與。讓我們與FC越後妻有選手共同持續鍛鍊，改善身體不適症狀！

使用伸展滾筒進行全身筋膜釋放。對改善姿勢、緩解腰痛及肩頸僵硬皆具顯著效果。
Photo Nakamura Osamu

即使對運動沒有自信也完全沒問題！讓我們與選手及教練一同享受實用於日常生活的伸展運動與體操吧。
Photo Nakamura Osamu

【展出場地】
奴奈川校園體育館
【日程】
5/8、5/22、6/12、6/26、7/3、8/6、8/13、9/11、9/25、10/16、10/23、11/13、11/27
※全13回／原則上為週一。僅8月改為週日舉辦。
【時間】
9:00～10:00
【費用（含稅）】
500日圓／次
※松代棚田銀行≪FC越後妻有路線≫會員免費參加
※奴奈川校園入場費另計
【攜帶物品】
室內鞋、毛巾（需者自備）、飲品（需者自備）
【活動內容】
除「R-body project」監修伸展運動外，亦規劃以提升認知功能與運動能力為目標的Synapsology訓練，以及居家可執行之訓練項目。
【報名方式】
請透過下方報名按鈕或電話報名。當日報名亦可。TEL：025-761-7749（NPO 越後妻有里山合作組織）

另提供「巡迴！FC越後妻有體操教室」服務。如有團體需求，歡迎隨時洽詢。
※日程、費用、地點等需另行商議

注意事項

■問卷調查協力請求
敬請參與者於體操教室結束後協助填寫關於身體變化等內容的簡易問卷。我們將以您提供的意見作為未來營運的參考依據。

■拍攝相關事宜
體操教室進行期間，工作人員將拍攝官方SNS宣傳用照片。此外，當日可能有媒體採訪。若您不願被拍攝，懇請於活動當日告知。

NPO 越後妻有里山合作組織　FC 越後妻有體操負責人
電話：025-761-7749（9:00～18:00，週二、週三公休）

「株式會社R-body project」

我們提供運動訓練服務，由具備運動醫學與科學知識技術的體能調適專家，協助您理解自身身體課題並掌握解決方法。秉持「讓專業服務觸手可及」理念，將原為奧運選手與頂尖運動員提供的專業服務，延伸至大人。
R-body project詳情請見＞＞此處

FC越後妻有

2015年大地藝術祭衍生而來的農業女子足球隊。成員為移居越後妻有地區的女子足球選手，除以棚田耕作者身分從事農業外，亦積極參與藝術祭營運並持續足球訓練。現隸屬北信越女子足球聯賽。
FC越後妻有(@fc.echigotsumari) • Instagram照片與影片
 FC越後妻有 (@fcechigotsumari) / Twitter
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攝影：中村修

進行網路預約

活動概要

日期	日程：5月8日、5月22日、6月12日、6月26日、7月3日、8月6日、8月13日、9月11日、9月25日、10月16日、10月23日、11月13日、11月27日時間：上午9時至10時 ※全13回／原則上為週一。僅8月改為週日舉辦。
地點	奴奈川校園體育館（新瀉縣十日町市室野576）
費用	500日圓／次（含稅） ※松代棚田銀行【FC越後妻有路線】會員免費參加