12:56 《第一天》东京站出发

80分钟

上越新干线

14:06 抵达越后汤泽站→租车

30分钟

14:45 溪谷美景与艺术的融合之地

马岩松/MAD Architects《Tunnel of Light》

清津峡溪谷隧道全长750米，坐落于日本三大峡谷之一的清津峡。在"大地艺术节 越后妻有艺术三年展2018"期间，由中国建筑师马岩松/MAD建筑事务所进行了全面改造。融合树木·土·金属·火·水五大自然元素的空间设计，搭配镜面处理的全景站台所呈现的绝景令人叹为观止。在这片自然与艺术交融的天地，您将亲身感受越后妻有壮阔的自然风光。【全年无休】

柱状节理 隧道

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30分钟

16:10 自古以来留存着众多眼疾痊愈轶事的寺院

见玉不动尊

瀑布飞溅的水雾与葱郁的绿意环绕着寺庙境内，令人心绪沉静。主尊不动明王被认为具有消灾解厄、开运纳福的灵验，自古深受当地民众信仰。夏日里，寻凉的参拜者与欣赏苔藓石阶与瀑布景致的游客络绎不绝。【全年无休】

寺院 能量景点

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10分钟

16:50 秘境·秋山乡的隐秘旅馆

秋山乡结东温泉 葛藤之宿　办理入住

秋山乡是新潟与长野两县山间散落的12个村落的总称，曾入选"日本秘境百选"。葛藤之宿就坐落于此地的入口处。周边遍布着石砌棚田，从见仓桥可尽览中津川溪谷的清流。您还可欣赏到紫绒毯般的紫花地丁群落、满天星斗的星空、红叶点缀的山峦等四季更迭的大自然景致。

废校 温泉 住宿

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【晚餐】

自绳文时代起便有人类定居的津南町，山间可采摘山菜与菌菇，清泉与肥沃土壤孕育出美味的稻米与蔬菜。为让您充分品味津南町大地的馈赠，我们将以倾注心意的手作料理款待您。敬请享用丰饶的时令美味与当地特产清酒。

【前菜】水蕨凉拌／手工魔芋／蕗菜味噌卷寿司／车麸照烧／红薯小米拌菜
【蒸物】银杏豆腐茶碗蒸
【醋物】萤火乌贼／芦笋菜／甘夏柑橘／芜菁
【炸物】舞茸天妇罗／蕗菜花／苦蕗菜
【主菜】妻有猪肉莲藕汉堡排／配山蒜／石垣田产越光米／米曲腌菜／味噌汤
【甜点】豆花／配荞麦籽与栃子煎饼

越光米 涌泉 本地蔬菜

6:00 《第二天》菖蒲之宿工作人员将为您引导

晨间散步（自由参加）

穿上雪鞋，您还可跟随向导在被选为"连接棚田遗产"的"结东石垣田"进行雪地漫步。

晨间活动 秋山乡

【早餐】

晨间散步归来，便是早餐时分。旅馆的料理在口味、色泽与营养均衡方面精心设计，力求呈现能让您品味食材本真的佳肴。

地産地消 食材本味

45分钟

10:45 越后妻有地区核心美术馆

越後妻有里山现代美术馆 MonET

大地艺术节的基地设施。建筑设计由曾参与京都站大楼等项目的原广司+ ATELIERΦ 建筑研究所负责。全年常设展出15件国内外艺术家的作品，并按季节举办特别展。【除节假日外每周二、三闭馆】

据点设施

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MonET博物馆商店

越后妻有地区规模最大的大地艺术节主题商品专卖店。除官方▽标志周边商品外，更汇集艺术家周边商品、棚田米、原创设计清酒及点心等众多当地特产。店内同时展售相关艺术家创作的绘画、雕塑等小型作品。欢迎选购各式艺术品作为旅途纪念。商品亦可通过线上商店购买（部分商品除外）※入店需支付MonET入场费。【除节假日外每周二、三固定休息】

官方周边商品 纪念品

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10分钟

11:50 巨大的水车迎接你

小嶋屋总店

越后鱼沼积雪深厚，丰饶的自然孕育出清冽的水源与宜人气候，造就了优质荞麦。小嶋屋总本店坐落于这片得天独厚的土地上，踏入店内，便被树木与土墙交织的古民居温情所环抱，心绪随之沉静。每间房皆有别样风韵，您可在此品尝香气馥郁的荞麦面，享受悠然时光。（图片仅供参考）【全年无休】

へぎそば 美食

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25分钟

12:45 带地炉的直销店

千年市 じろばた（直销店）

由当地妈妈们活力满满经营的直销店里，出售着山菜、农产等应季的本地食材。附设的点心工坊里，陈列着十日町传统点心"豆沙饼"、蔬菜馅烤饼、米粉蛋糕等坚持精选原料的手作点心。餐厅供应自家菜园采摘的新鲜蔬菜料理、川西产越光米及本地荞麦面，人气美食"荞麦油豆腐"更是必尝之选。围炉而坐的闲谈时光，亦是访客们乐在其中的体验。【全年无休】

公路驿站 直销店 荞麦油豆腐包

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1分钟

13:05 旅程的终点，是源头直流的天然温泉

千手温泉 千年之汤

可奢侈享受源泉直流天然温泉的疗愈汤屋。香气怡人的桧木澡盆与铺设信浓川天然石材的玉石澡盆备受青睐。设施丰富多样，包含风格各异的大小露天澡盆、桑拿房及信乐烧单人澡盆等。另设可轻松体验的免费足汤。【全年无休】

温泉 桑拿 足浴

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50分钟

16:00 越后汤泽站　归还租车

16:18 越后汤泽站发车

80分钟

上越新干线

17:40 抵达东京站