中里地区是信浓川、清津川、釜川、七川等河流环绕的富饶之地。这里以充分利用丰富水源的水稻种植为核心，同时开展蔬菜、花卉等作物栽培。沿清津川形成的“清津峡”被列为日本三大溪谷之一，并被指定为上信越高原国立公园、名胜及天然纪念物。此外，釜川沿岸的“七釜”同样被列为名胜天然纪念物，河流雕琢的大地景观吸引着众多游客。每年三月举办的“雪原嘉年华中里”活动期间，雪原上会点缀着皑皑雪原上的雪烛。

据传距今150至160年前从东颈城地区传入的田代神乐，至今仍由七釜入口处田代聚落的“田代神乐座”人们守护传承。每年七月中旬举办的“七釜祭”上，人们会重现“神乐”和“取水仪式”等传统活动。现场还设有各类摊位和特别企划，其中深山酒与山菜糯米饭尤其广受好评。